Sociālais spiediens ir sociālās grupas ietekme, lai liktu cilvēkam mainīt savu attieksmi, domas vai pat vērtības. Zināms arī kā vienaudžu spiediens ir problēma, ko var uzskatīt par personības traucējumiem.
Ar sociālā spiediena palīdzību sociālā grupa mēģina ietekmēt vienu vai vairākus cilvēkus, lai viņi liktu rīkoties vai uzvesties noteiktā veidā.
Tas ir tāpēc, ka minētā grupa izrāda interesi par noteiktu uzvedību vai attieksmi. Vairāku faktoru dēļ pievienošanās sociālajām grupām, kurās tiek veicināta ideju kopa, ir viens no galvenajiem sociālā spiediena radīšanas iemesliem. Parasti tas notiek daudz, ja jūs piederat pie reliģiska rakstura politiskām formācijām vai kustībām.
Vēl viens scenārijs, kurā šis jēdziens tiek atklāts parasti, ir jauniešiem viņu attīstības periodā. Neatkarīgi no tā, vai skolā, koledžā vai universitātē vienaudžu spiediens jauniešu vidū ir ļoti izplatīts.
Daudzos gadījumos sociālais spiediens var kļūt par problēmu. Tādā veidā izraisot iebiedēšanu un traucējumus to cilvēku personībā, kuri no tā cieš.
Cēloņi, kas izraisa sociālo spiedienu
Sociālais spiediens rodas no virknes cēloņu, kas rada nepieciešamību vadīt citu cilvēku sēriju, kā arī to, lai viņi viņus sociāli pieņemtu.
Fakts, ka ir dažādi faktori, kurus mēs tagad komentēsim, rada nepieciešamību indivīdam piederēt grupām vai kolektīviem, kas cilvēkā rada labklājības sajūtu.
Starp mūsu apspriestajiem faktoriem jāuzsver sekojošais:
- Personiskā nedrošība.
- Zema pašapziņa.
- Fiziskā izskata trūkumi.
- Mazvērtības sajūta.
- Personības un motivācijas trūkums.
- Nepieciešamība pēc atzīšanas.
- Grūtības saistībā.
- Sociāla noraidījuma sajūta.
- Pieķeršanās trūkums.
Kā apkarot sociālo spiedienu?
Ņemot vērā to, ka sociālais spiediens var izraisīt klīniski nozīmīgas situācijas, ir jāuzsver nepieciešamība apkarot šo spiedienu uzņēmumā, skolā vai struktūrā, lai izbeigtu šo situāciju.
Šajā nolūkā personai var būt suverenitāte garīgās veselības un psiholoģiskā spēka dēļ, lai izkļūtu no šīs situācijas. Vai, gluži pretēji, tam var būt nepieciešama specializēta palīdzība, piemēram, psihologs, ja iepriekš aprakstītie faktori apgrūtina problēmas risināšanu.
Lai kā arī būtu, šeit ir dažas no stratēģijām, kas var palīdzēt apkarot sociālo spiedienu:
No uzņēmuma puses un centra vadības puses:
- Pavadījums.
- Veicināt komandas darbu.
- Veiciniet sabiedrību.
- Veicināt dialogu un darba attiecības.
- Veicināt labu darba vidi.
- Veicināt darbinieku darba un privātās dzīves līdzsvaru.
No indivīda puses:
- Iemācieties pateikt nē.
- Izvairieties no negatīvām domām.
- Veicināt proaktivitāti.
- Pastipriniet savus kritērijus.
- Pārvariet ierobežojošos uzskatus.
- Pārvarēt bailes un nedrošību.
- Novērst negatīvismu un pesimismu.
Ja problēmu nevar atrisināt, to vienmēr var atstāt eksperta ziņā.
Sociālā spiediena piemērs
Spilgts sociālā spiediena piemērs ir skolās.
Tas ir tāpēc, ka jaunieši ilgu laiku pavada kopā, dzīvojot klasēs, kā arī izglītības centros. Tādā veidā vienaudžu pieņemšana liek studentiem ciest sociālo spiedienu.
Vienkāršā rīcība, kā ģērbties citādi vai veidot citu ģimeni, nemaz nerunājot par homofobisku, rasistisku vai seksistisku atstumtību, ir daži no faktoriem, kas izraisa sociālo spiedienu.
Tas daudzos gadījumos cilvēkā rada problēmas, ar kurām jācīnās profesionālim. Tomēr, piemēram, skolas pieņem rīkus, lai izvairītos no šīs situācijas, piemēram, personalizētu apmācību, formas tērpu uzlikšanu vai mācību programmu svinēšanu, kas veicina integrāciju un sociālo daudzveidību.
