Personības attīstība ir process, kurā indivīds koncentrējas uz noteiktu aspektu atklāšanu, lai tos pielietotu praksē un uzlabotu savu veselību, tikumus, talantus un spējas. Mērķis ir dzīvot līdzsvaroti un lai būtu saskaņa starp ķermeni un prātu.
Personības attīstību var saukt par transformācijas procesu, kurā cilvēks nolemj mainīt savas dzīves aspektus, lai justos daudz piepildītāks un piepildītāks.
Lielākajai daļai cilvēku dzīvē ir jomas, kuras viņi vēlas mainīt. Bet daudzas reizes netiek veiktas darbības, lai panāktu šīs ilgi gaidītās pārmaiņas. Daudzi ierobežojošie uzskati neļauj indivīdam uzlabot savu dzīvi.
Dažreiz viss paliek nodomu procesā. Bet, ja praktiski tiek ieviests viss nepieciešamais izmaiņu radīšanai, šai personai var iegūt apmierinošus rezultātus.
Personiskās attīstības mērķis ir panākt personisko uzlabošanos, tiek veiktas darbības, lai mainītu uzvedību, attieksmi vai domas. Mērķis vienmēr ir, lai cilvēks sasniegtu labāku dzīves kvalitāti un daudz lielāku labsajūtu. No tā izriet personiskās attīstības nozīme mūsu dzīvē.
Rīcības plāns personības attīstības uzsākšanai
Ir virkne izcilu darbību, lai uzlabotu noteiktus personas aspektus, lai viņš pārņemtu kontroli pār savu dzīvi un īstenotu šīs izmaiņas:
- Sevis izzināšana: Sevis izzināšana ir cilvēka spēja atklāt savas stiprās puses un tās uzlabot. Ziniet savus defektus, stiprās puses un to, kas jūs raksturo. Tāpēc, lai sāktu šo pārmaiņu procesu, būs ieteicams sākt iepazīt sevi. Ir ieteicams izveidot visu iepriekš minēto sarakstu un no tā organizēt rīcības plānu tā izpildei.
- Mērķi: Lai izveidotu atbilstošu rīcības plānu, ir jānosaka mērķi, kas personai ir pašpilnveidošanās ziņā. Ja vēlaties zaudēt svaru, mainiet ieradumus, pārtrauciet smēķēšanu, sāciet meditēt utt. Būs jānosaka mērķi un jānosaka laiks, lai sāktu redzēt rezultātus un lai piedāvātie mērķi tiktu sasniegti.
- Darbības plāns: Ir pienācis laiks rīkoties un noteikt virkni darbību, lai sasniegtu iepriekš izvirzītos mērķus.
- Resursi: Lai veiktu šīs darbības, būs svarīgi arī novērtēt resursus, kas katram ir, vai tos, kuri var būt. Piemēram, ja cilvēks vēlas sākt meditēt, viņš var apmeklēt nodarbības pie profesionāļa vai izmantot informatīvus video par šo praksi.
- Rezultāti: Jums jāpavada laiks, rūpējoties par sevi un īstenojot uzdevumus, kas palīdzēs šīm pārmaiņām notikt. Šī iemesla dēļ jums ir jānovērtē rezultāti vidējā termiņā un ilgtermiņā, lai uzzinātu, vai tas ir pareizais ceļš, vai arī jums ir jāveic kādas izmaiņas, lai uzlabotu vēlamos rezultātus.
Personības attīstības piemērs
Personīgā attīstība var notikt dažādās cilvēka dzīves jomās. Attiecībās, emocijās, veselībā, ķermeņa vai personīgajās finansēs.
Šī iemesla dēļ ir svarīgi noteikt, ko cilvēks vēlas uzlabot, un justies daudz pilnīgākam.
Piemēram, ja cilvēks vēlas iemācīties labāk pārvaldīt savas emocijas, viņš var praksē ieviest vadlīnijas un ieteikumus par emocionālo inteliģenci. Mērķis būs uzzināt un justies labāk par sevi, novērtēt visas emocijas, pieņemt tās un augt kā personībai.